운동 썸네일형 리스트형 운동은 삶의 활력이 된다.. 요즘 볼링배우느라 시간적으로 물질적으로는 다소 어려움이 있지만 건강면에서는 상당한 도움이 되는 것을 느끼고 있다. 사람들은 등산이 좋다고들 많이 이야기하고 실제로 함께 가보면 참 좋다는 생각이 들지만 웬만해서는 내가 먼저 산에 가자는 말을 하거나 시간이 나도 산에 가보고 싶다는 마음이 아직까지는 들지 않는다. 그리고 아침에 하는 조깅이나 다른 운동들도 영 부지런하지 않으면 힘든 일이다. 생각해보면 과거에 비해 상대적으로 잘 먹고 잘 살고 있으며 모든 면에서 풍요한 요즘 사람들이지만 여간 신경쓰고 노력하지 않으면 건강은 잘 지킬 수 없는 것 같다. 오늘은 일하느라 힘들었으니 다음에 운동해야지.. 오늘은 시간이 없고 이것 저것을 먼저해야하니까.. 나름대로의 핑계거리로 건강을 위한 운동을 미루다가 나중에는 이.. 더보기 이전 1 다음